O ator Thiago Fragoso, conhecido por papéis em novelas como “O Profeta” e “Amor à Vida” da TV Globo, está celebrando uma nova fase em sua vida pessoal. Ele está focado em manter uma rotina mais saudável e compartilhou as mudanças em seu corpo e saúde após perder 10 kg. “Foi meio que um pacto que eu fiz comigo mesmo”, afirmou.
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Em uma entrevista, o ator de 44 anos revelou que começou a refletir sobre o envelhecimento e decidiu adotar um estilo de vida mais saudável. “Minha questão sempre foi alimentação e sono. Exercício físico nunca foi um problema. Eu dormia mal e sempre fui muito comilão”, disse ao jornal O Globo.
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“Eu como de tudo, mas gosto de besteiras. Você percebe que está chegando a uma idade em que precisa estabelecer bons hábitos para os próximos anos. Começa a pensar na velhice e na qualidade de vida que deseja ter. Aí veio a pandemia e atrasou meu objetivo de ser mais saudável”, lembrou.
Depois desse período difícil, ele decidiu que era hora de agir. “Percebi que não dava mais para ignorar a saúde e o bem-estar. Foi algo que determinei por mim mesmo e, desde então, tudo melhorou”, contou.
Além das melhorias estéticas, Thiago Fragoso afirmou que até problemas de saúde desapareceram. “Eu estava tomando remédio para pressão, e minha glicose estava descontrolada. Hoje em dia, não tomo mais. Eu também corro. Fiz duas meias maratonas no ano passado”, completou.
“Correr após perder dez quilos é melhor para as articulações e para o desempenho no exercício. Acho que melhora tudo. Foi meio que um pacto que fiz comigo mesmo de nunca mais me deixar chegar aonde cheguei”, afirmou o ator.
Desde sua última participação em novelas em 2021, com “Salve-se Quem Puder”, o artista tem se dedicado ao teatro. Atualmente, ele está em cartaz com a peça “Dois de Nós”, ao lado de Antônio Fagundes, Christiane Torloni e Alexandra Martins.
“É um casamento afortunado, porque temos um texto incrível. E, juntando isso a esse elenco, é um sonho realizado. A cada dia, recriamos e reconstruímos essa história. O teatro tem dessas coisas. É um trabalho que você faz consigo mesmo para não deixar aquilo ficar fácil demais”, disse.
