A cantora Ana Castela surpreendeu seus seguidores ao postar nas redes sociais um vídeo de seu treino na academia. A gravação mostra a ex-namorada de Zé Felipe realizando um exercício para os braços, atraindo a atenção dos internautas pelo físico em forma da artista.
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O vídeo rapidamente se tornou viral no X, antigo Twitter, e no Instagram, gerando reações dos fãs. “Ana Castela é a mulher mais linda do Brasil”, afirmou um seguidor. “Ela realmente está em forma”, comentou outro. “O bíceps dela é maior que o meu”, brincou um internauta.
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Nos últimos meses, Ana Castela passou por uma transformação significativa. Ela tem se dedicado aos treinos desde o ano passado e vem impressionando ao mostrar sua evolução nas redes sociais. A cantora perdeu gordura, definiu os músculos e ganhou cerca de 5 kg de massa magra, tudo isso com treinos intensos e reduzindo o consumo de doces e álcool.
“Ela já chegou a treinar seis, sete vezes na semana. A gente deu uma reduzida agora por conta da agenda dela, principalmente por conta de Barretos. Hoje, como ela já está treinando muito mais pesado, eu estou fazendo um treino dividido em três para ela”, contou ao gshow André Perez, personal trainer da cantora.
Ele explicou como funciona o treino da sertaneja: “Então ela treina num dia só superiores, no outro dia ela treina quadríceps e adutores e, no outro, a gente faz mais força de glúteo, posterior de coxa, panturrilha”, detalhou ele.
A mudança no visual logo levantou questionamentos sobre o uso de anabolizantes. O profissional, porém, negou que a famosa esteja usando hormônios. “Ela não usa [anabolizantes] porque realmente pode prejudicar a voz”, afirmou.
“Ela já tem um vozeirão grosso, então, se não cuidar pode criar ali nódulo, calo na corda vocal. Com o tempo, você vai adquirindo mais maturidade muscular, essa maturidade muscular já te proporciona resultados sem você ter que também buscar outras fontes de acelerar isso daí, tá?”, explicou ele.
