A síndrome do olho seco, que antes era mais comum em pessoas mais velhas, está aparecendo cada vez mais cedo, especialmente entre jovens que usam telas por muitas horas seguidas. Um estudo feito pela Aston University, no Reino Unido, revelou que 90% dos participantes entre 18 e 25 anos já apresentam sinais da condição.
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O motivo? O uso intenso de celulares, computadores e tablets. Quando passamos muito tempo focados em uma tela, piscamos menos, e isso afeta a lubrificação natural dos olhos. O problema pode causar ardência, vermelhidão, visão embaçada e aquela sensação incômoda de areia nos olhos.
De acordo com a oftalmologista Claudia de Paula Faria, do Hospital Israelita Albert Einstein, à Revista Galileu, a lágrima é composta por mais do que apenas água, e quando ela perde qualidade, deixa de proteger bem os olhos.
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Especialistas já chamam isso de “epidemia comportamental” e reforçam a importância de cuidar da saúde dos olhos. Dicas simples como piscar mais, fazer pausas durante o uso de telas e manter-se hidratado podem ajudar — e claro, se os sintomas persistirem, o ideal é procurar um oftalmologista.
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